你知道牙齿放大1000倍是什么样子的吗？下面这组图片，让不爱刷牙的孩子看，保证从此不会不刷牙。

▼这是我们经常看到的牙齿，牙缝泛黄。

▼这样的牙齿放大后，不均匀分布的黄色“泥土”，就是黄色牙菌斑了，这也是牙齿发黄的原因。

▼把黄色牙菌斑再放大一点，会发现它上面铺着一层蓝色地毯一样的球形细菌，还夹着不少红色的红细胞。

▼再放大一点，还能看到除了球形菌之外的细菌，比如下面这种粉色的牙菌斑，黏黏糊糊，呈条状分布，可以毫无压力地寄居在牙缝的任何一个角落。

▼还有下面这种，长得像一团麻线的细菌。

看完这些图片，相信有的小伙伴会理直气壮地说“我早晚都有刷牙的，这才不是我的牙齿”。

其实并不然，早晚刷牙的牙齿在放大1000倍之后，也是这幅模样，相差无几。

你发现没有，这些被拍到的细菌，大多数是藏在牙缝里的，所以就算你早晚刷牙，刷得多认真，也难免会有些细菌和食物残渣是怎么也刷不掉的。

你可别以为这些细菌只是看起来发黄而已，如果长期不清理干净的话，这些藏在边边角角的食物残渣和细菌，就会逐渐发生反应，不断腐蚀我们的牙齿，也就是蛀牙。

1.早晚刷牙、饭后漱口

坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，能很大程度上清除掉牙面上的细菌和食物残渣。

尤其是睡前一定要刷牙，把残留在牙齿表面的食物残渣带走，避免留过夜，让细菌有可趁之机。

另外，只会刷牙还不够，还需要掌握正确的刷牙方法才行——巴氏刷牙法。

2.牙线用起来

对于藏在牙缝里的食物残渣，可以用牙线清除，不建议用牙签，以免损伤牙龈。

3.定期洁牙

至于刷牙刷不掉的细菌，就只能依靠洗牙来处理了。

牙医建议，至少每半年到一年洗一次牙，清除掉顽固的牙结石和牙菌斑。

相信看完上面那一组震撼人心的图片，你家孩子会乖乖刷起牙的呢。